Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 13,52g | Prot: 42,60g | Hh: 79,67g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jahe, Madu, Kapulaga, Jeruk Nipis, Kayu Manis. Lounas: Putih Telur Matang, Labu Siam, Ikan Kembung, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Nanas, Tomat Merah, Jeruk Nipis, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|