Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 98,51g | Prot: 143,96g | Hh: 172,86g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Whey Gold, Яйцо, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Конфета, СладКо Арахис, Буженина, Макароны Отварные. Päivällinen: Ultimate Nutrition Whey Gold, Вареное Яйцо, SPAR Кабачковая Икра, Каравай Ржаной Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|