Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 40,46g | Prot: 59,97g | Hh: 222,08g.
Aamiainen: Халва, Капуста, Фундук Фундук, Гречка Отварная. Lounas: Fit Parad Кисель "Земляника", Mixbar Абрикосы Сушеные, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Сыроед Нут. Päivällinen: VPLab Nutrition Vegan Protein, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Hummuskasa Хумус Классический, Постный Борщ. Välipalat/Muut: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Мандарины, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|