Päiväkirja - MoFu27, 26 helmi 18

Guten Morgen ihr Lieben 😘😘, na ja war ja Wochenende, egal. Habt einen schönen Wochenstart 😘😘
80,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.    Vielä jäljellä: 2,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 helmikuuta 2018:
880 kcal Rasva: 42,63g | Prot: 72,87g | Hh: 52,71g.   Aamiainen: Porridge, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Bratensoße, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Aldi Holland Gouda Mittelalt. lisää...
2408 kcal Harjoitus: Juoksumatto - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 4,9 kg viikossa

31 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Morgen!🙋 Das hast du fix wieder runter!! Wünsche dir einen guten Start in den Tag 🌞🌞 
25 helmi 18 jäseneltä: andi189
Guten Morgen Mo, ich wünsche dir einen schönen Montag 🙋  
25 helmi 18 jäseneltä: iffizenker
Guten Morgen. Mir gehts genauso. Habs nur nicht eingetragen.🙈 
25 helmi 18 jäseneltä: schnorra
Guten Morgen, einen guten Start in die Woche. 😀 
25 helmi 18 jäseneltä: Levka...
Also ignorierst du Gisela 😂😂 
25 helmi 18 jäseneltä: MoFu27
Guten Morgen! 🤗🍀 
25 helmi 18 jäseneltä: Flower*78
Guten Morgen☀️ich war noch nicht auf der Waage, mal schauen. Gestern war ich auf einem Geburtstag. Das hat kalorienmäßig mächtig reingehauen🙈 Trotzdem einen schönen Tag🌷🤗 
25 helmi 18 jäseneltä: schlankin2024
Klar liebe Mo. Man muss nicht alles akzeptieren. 😂. Morgen siehts anders aus. Hoffe ich.😏 
25 helmi 18 jäseneltä: schnorra
Schönen guten Morgen. 😃 🍀 Bei mir ist's auch ein bisschen mehr nach dem Wochenende. 🤗  
25 helmi 18 jäseneltä: Everlost
Everlost, kriegen wir wieder weg 😉 
25 helmi 18 jäseneltä: MoFu27
Guten Morgen☺geht mir auch heute So..Wünsche dir einen schönen Tag 
25 helmi 18 jäseneltä: dorle757
Dir auch einen guten Start in die Woche! 
25 helmi 18 jäseneltä: 24Shana
Guten Morgen  
25 helmi 18 jäseneltä: Fagmich
Guten Morgen, das hast du doch schnell wieder weg😉 Wünsche dir auch einen schönen Tag😘🤗 
25 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
Guten Morgen, Mo! Ich wünsche Dir eine angenehme Woche! 😘 
26 helmi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
Guten Morgen Luise, die wünsche ich dir auch 😘 
26 helmi 18 jäseneltä: MoFu27
Guten Morgen 😊 
26 helmi 18 jäseneltä: calpe2012

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MoFu27


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.