Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 46,18g | Prot: 96,97g | Hh: 145,97g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Монастырский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Активиа Питьевая Натуральная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Päivällinen: Яблоко, Творог 5%, Активиа Питьевая Натуральная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Российский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - axenova nastasya
|