Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
131,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 41,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2321 kcal
|
Rasva: 66,46g | Prot: 174,47g | Hh: 265,86g.
Aamiainen: Овсяное Печенье (с Изюмом), Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский. Lounas: Акконд Ломтишка, Гречка, Кальмары (Вареные или на Пару). Päivällinen: Апельсин, Кальмары (Вареные или на Пару), Grovo Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Банан. Välipalat/Muut: Молоково Молоко 2,5%, Power Pro Протеин Микс( Смесь Белковая), Каравай Язычки Слоеные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|