Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 52,52g | Prot: 88,51g | Hh: 90,08g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Еланский Маслосыркомбинат Сыр Гауда Элитный, Лук-Порей, Геркулес Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Real Caps Омега-3 Концентрат, Иней Шинка Праздничная, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Päivällinen: Индейка Запеченная Маринованная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stromanista
|