Овсяноблин с помидором и сыром... а что у вас на завтрак?
|
1229 kcal
|
Rasva: 47,34g | Prot: 27,63g | Hh: 61,75g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Päivällinen: Магнит Салат Царский, Кедровые Орехи , Салат Овощной, Вино Сухое. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Доброе утро! Каждый день неизменная овсянка с яблоком, бананом, курагой и клубникой, чай.. не могу без неё день начать)
26 helmi 18 jäseneltä: Яна Коршунова
|
26 helmi 18 jäseneltä: Miss_Yara
|
Яна, я вот овсяную кашу не переношу, а вот овсяноблин с удовольствием уплетаю)
26 helmi 18 jäseneltä: volosalisa
|
26 helmi 18 jäseneltä: Nadi197
|
Овсяноблин честно пыталась готовить дважды.. оба раза соскребала со сковороды в мусорку) таким образом, выяснила, что на электр. плите нереально готовить без масла, т к нагрев неравномерный, все пригорает, по крайней мере, у меня)))) а с маслом как-то вся полезность этого блюда пропадает..
26 helmi 18 jäseneltä: Яна Коршунова
|
Яна Коршунова, у меня электро плита... Я смазываю, именно смазываю, сковороду каплей кокосового масла, его же не нужно наливать полсковородки..))) думаю в этом ничего страшного нет)))
26 helmi 18 jäseneltä: mona260785
|
Сегодня тут прочитала такой комментарий, что овсянку есть каждый день нельзя, что она вымывает кальций вроде😳
26 helmi 18 jäseneltä: mona260785
|
Яна, попробуйте капнуть масла на сковороду и тут же бумажным полотенцем растереть его по сковороде. Оно на овсяноблин не уйдёт))
26 helmi 18 jäseneltä: volosalisa
|
Mona, ну не знаю... творога днём поесть можно и вот тебе вернулся кальций)))
26 helmi 18 jäseneltä: volosalisa
|
Mona, Alisa, спасибо за наводку, попробую) а то в ленте постоянно мелькают овсяноблины, а я только слюнки глотаю))))
28 helmi 18 jäseneltä: Яна Коршунова
|
Про овсянку и кальций что-то такое тоже слышала! Но не могу перестать ее есть каждый день, наркотик какой-то))) только на отдыхе заменяю ее целой тарелкой овощей, яиц и сыра😄
28 helmi 18 jäseneltä: Яна Коршунова
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|