Päiväkirja - esche85, 26 helmi 18


Näytä dieettikalenteri, 26 helmikuuta 2018:
1201 kcal Rasva: 51,51g | Prot: 90,03g | Hh: 89,36g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale), Möhren, Tomaten, Kaufland Räucherscheiben, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Lounas: K-Classic Harzer Käse, Honig, Birnen, Gut & Günstig Buttergemüse, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Rapskernöl. Päivällinen: Gut & Günstig Rapskernöl, K-Classic Salat-Fix Joghurt-Kräuter, Milfina Kräuterbutter, Gut & Günstig Party Garnelen, REWE Mini Mozzarella, Alnatura Sonnenblumenkerne, Alnatura Leinsamen, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Kopfsalat. Välipalat/Muut: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao. lisää...
553 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Appetit😋 
26 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
Dankeschön ☺️ 
26 helmi 18 jäseneltä: esche85

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.