Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 35,62g | Prot: 69,36g | Hh: 162,14g.
Aamiainen: Colun Leche Descremada, Arándanos, Carozzi Quinoa , Body Fortress Whey Protein Cookies N Creme. Lounas: Limón, Tomates, Lechuga, Funchs Pan Semillas y Granos Multigrano, Van Camp's Atún en Aceite de Oliva. Päivällinen: Colun Queso Ranco Laminado. Välipalat/Muut: Dos en Uno Privilegio Bombones, Quillayes Yoghurt Premium Griego, Body Fortress Whey Protein Cookies N Creme, Vivo Muesli Quinoa Berries, Piña, Naranjas, Mangos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|