Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 59,53g | Prot: 87,24g | Hh: 142,72g.
Aamiainen: Добряна Сыр Король Артур, Сахар, Кофе, Now Foods Omega-3, Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло. Lounas: Хлеб Цельнозерновой, Тефтели с Рисом, Сахар, Кофе. Päivällinen: Зеленый Горошек (Замороженный), Хлеб Цельнозерновой, Капуста Тушеная без Масла, Оливковое Масло, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Roshen Пастила, Roshen Шоколад Brut 78%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Instatanya
|