Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 41,44g | Prot: 67,24g | Hh: 144,86g.
Aamiainen: 4 Сезона Вишня без Косточки, 4 Сезона Слива, Брусника, Клубника, Elite Цикорий, Alpro Кокосовое Молоко, Свежее Завтра Творог 5%. Lounas: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами, Фрутоняня Компот из Сухофруктов. Päivällinen: Щедрые Хлебец 5 Злаков, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Välipalat/Muut: Финик, Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste, Кофе Эспрессо, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Агуша Фруктовое Пюре Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|