Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 133,93g | Hh: 234,32g.
Aamiainen: Andatti Café Cafetera, Hellmann's Mayonesa Light, Similares Zero-Carb Protein, Queso Panela, Coffee-Mate Crema para Café, Plátano, Sara Lee Pan Multigrano, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Splenda Endulzante sin Calorías. Lounas: Bolillo, La Moderna Spaghetti con Crema, Salmón al Horno o a la Parrilla, Lentejas. Päivällinen: Herbalife Malteada, Fresas, Piña, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral. Välipalat/Muut: Karate Cacahuates Japoneses, Aladino Crema de Cacahuate, Sara Lee Delightful. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|