Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 41,23g | Prot: 100,08g | Hh: 186,10g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Макфа Гречка, Банан. Lounas: Roi Thai Кокосовое Масло, Морковь, Лук, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Тыква, Простоквашино Сливки 10%, Куриный Бульон. Päivällinen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лама Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Магнит Помело, Виктория Торт Праздничный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|