|
|
1228 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 40,10g | Hh: 164,78g.
Aamiainen: Bauducco Panettone, Café, Paulista Leite Desnatado. Lounas: Qualitá Uva Niagara, Lowçucar Pudim Zero, Heinz Maionese, Ovo Cozido. Päivällinen: Sadia Torta de Peito de Peru Defumado com Creme de Queijo, Batatas Fritas Caseiras, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijão Preto. Välipalat/Muut: Queensberry Geléia de Morango, Adria Torrada Light, Pão Doce, Bolo de Banana, Café com Açúcar, Água, Vinagre, Limão, Canela, Growth Supplements Gengibre em Pó. lisää...
|
|
2628 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 30 minuuttia, Istuminen - 50 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti ja 40 minuuttia, Kotityöt - 3 tuntia ja 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Lukeminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|