Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 53,84g | Prot: 51,70g | Hh: 54,64g.
Aamiainen: Сельдь Соленая, Винегрет, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Картофельный Суп, Винегрет, Горбуша на Пару. Päivällinen: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Abba Рыбные Кнели. lisää...
|
|
1975 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 8 minuuttia, Työ - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana 11 03
|