Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 53,46g | Prot: 116,72g | Hh: 106,84g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Льняные Семена, Мёд, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Золотая Пашня Геркулес. Lounas: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис. Päivällinen: Индейка Отварная, 365 Дней Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Киви, Коровка из Кореновки Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chernova_Eliz
|