Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 104,70g | Hh: 134,00g.
Aamiainen: Печеное Яблоко, Урбеч Паста из Арахиса, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры, Каскад Ячка , Активия Йогурт Натуральный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе. Päivällinen: Кофе, Яйцо, Капуста, Телятина. Välipalat/Muut: Detoxpro Сок Retro (Морковь, Капуста,, Свекла, Укроп, Чеснок), Замороженная Вишня, Fit Parad Заменитель Сахара, Danone Творог Мягкий 0%, Сухие Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ElenaDuvanova
|