Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 64,17g | Prot: 78,97g | Hh: 188,04g.
Aamiainen: Рот Фронт Грильяж, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Рот Фронт Гусиные Лапки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Паланга, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Сосиски Куриные, Авокадо Авокадо. Lounas: ВкусВилл Хлеб Паланга, ВкусВилл Сосиски Куриные, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой. Päivällinen: Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Фасоль Стручковая, Веселый Молочник Сметана 15%, Рот Фронт Москвичка, Победа Птица Счастья, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", ВкусВилл Хлеб Паланга. Välipalat/Muut: Главпродукт Варенье Земляничное, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lollypyppu
|