Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 92,79g | Prot: 78,77g | Hh: 200,65g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, ВкусВилл Сочник с Творогом, ВкусВилл Батон Нарезной, Окей Слойка с Курицей и Грибами, Сахар, ВкусВилл Сыр Эдам, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lounas: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Сочник с Творогом, Смешанные Орехи, ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем , Вареное Яйцо, ВкусВилл Блины с Творогом, ВкусВилл Голубцы. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, ВкусВилл Шницель Куриный, ВкусВилл Сырники из Творога. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - delayuvid
|