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Ok, wow! So einen krassen Unterschied hätte ich echt nicht erwartet o.O ob da wohl Wasser fehlt? 🤔😅 Ich bin gespannt ob sich das bis morgen hält hehe. 16:8 😍
Habt einen wundervollen Dienstag alle miteinander!
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103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1620 kcal
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Rasva: 75,13g | Prot: 73,89g | Hh: 161,63g.
Aamiainen: Innocent Smoothie Kiwi, Apfel & Limette, Citterio Salame Spianata Classica, Milram Rügener Käse, Müller Vollkornbrot. Lounas: Vollkornnudeln (Gekocht), REWE Blattspinat, Schlagsahne, Olivenöl, Edeka Tatar, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert). Päivällinen: Zitronensaft, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Avocado. Välipalat/Muut: Saveurs & Nature Haselnuss Schoko Taler, Seeberger Nussmischung. lisää...
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Painonpudotus 7 kg viikossa
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