Päiväkirja - MarcoSchmidtff, 27 helmi 18

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So nun sind 4 Wochen wieder rum und ich habe mal wieder das Messband gefunden...
Step I ist vom 26.1.2018
Step II ist vom 26.2.2018

Step I. Step II. +/-
Hals 42cm 41cm -1,0cm
O-Arm LH 40cm 39,5cm -0,5cm
O-Arm RH 40cm 39,5cm -0,5cm
Brust 113cm 111cm -2,0cm
Bauch 101cm 97cm -4,0cm
Hüfte 96cm 93cm -3,0cm
O-Bein LH 62,3cm 57cm -5,3cm
O-Bein RH 62,3cm 56,5cm -5,8cm
Wade LH 42cm 40,5cm -1,5cm
Wade RH 41,5cm 40cm -1,5cm

Ich mussschon sagen das man den einen oder anderen Erfolg schon sehen kann😂😂

Näytä dieettikalenteri, 27 helmikuuta 2018:

1953 kcal

Rasva: 103,18g | Prot: 150,34g | Hh: 92,14g. Aamiainen: REWE Wiener Würstchen. Lounas: Ja! Erbsen Sehr Fein, Putenfleisch, Gorgonzola, Alnatura Quinoa. Päivällinen: Alnatura Quinoa, Putenfleisch, Gorgonzola, Ja! Erbsen Sehr Fein. Välipalat/Muut: Mars Mars (35g). lisää...

2669 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

O-Beine...das sieht doof aus, aber wie schauen O-arme aus?

27 helmi 18 jäseneltä: marcothebrain

...und das mit der Bereifung Links-hinten oder Rechts-hinten verstehe ich auch nicht ganz. Hihi gratuliere Dir zu Deinem Erfolg!

27 helmi 18 jäseneltä: marcothebrain

😂😂 marco ich werde mich bessern bei der Schreibweise 😂😂

27 helmi 18 jäseneltä: MarcoSchmidtff

👍🤣

27 helmi 18 jäseneltä: marcothebrain

Hahaha O-Beine, wenigstens ehrlich in der Inventur des Körpers ;-)

27 helmi 18 jäseneltä: Riobambena

@riobambena ja klar alles andere wäre nur Selbsttäuschung 😂😂😂

27 helmi 18 jäseneltä: MarcoSchmidtff

Wisst ihr denn warum so viele Männer o-Beine haben?🤔

27 helmi 18 jäseneltä: esche85

Kläre uns auf Esche

27 helmi 18 jäseneltä: marcothebrain

Naja, unwichtiges steht immer in Klammern 😉🙊

27 helmi 18 jäseneltä: esche85

Und ich habe mich immer gefragt warum nur Männer sowas haben 😂

27 helmi 18 jäseneltä: MarcoSchmidtff

Gebe zu ich habe eine Weile gebraucht....hihi

27 helmi 18 jäseneltä: marcothebrain

Du weißt aber schon, dass man immer erst die Klammer auflösen muss um überhaupt das richtige Ergebnis zu erhalten...das wird einem in der 4klasse schon beigebracht😂😂🙊🙊

27 helmi 18 jäseneltä: MarcoSchmidtff


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