Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 35,73g | Prot: 72,48g | Hh: 85,16g.
Aamiainen: Мёд, Яготинский Творог 0,6%. Lounas: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковкой, Blancello Сир Типу Фета , Куриное Филе Вареное, Трапеза Бурый Рис Вареный. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Трапеза Бурый Рис Вареный, Blancello Сир Типу Фета . Välipalat/Muut: Суп Грибной, Фундук Сушеный, Простоквашино Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,4 kg viikossa
|
|
|