Päiväkirja - anastasiiamak, 27 helmi 18


Näytä dieettikalenteri, 27 helmikuuta 2018:
918 kcal Rasva: 25,25g | Prot: 72,04g | Hh: 105,49g.   Aamiainen: Epica Йогурт Питьевой Манго. Lounas: Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнит Морковь Вареная, Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Копченый Лосось. Välipalat/Muut: Киви, Виноград, Апельсин, Банан. lisää...
1267 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...


Kommentit 
Жду фото обеда. И что за некалорийный завтрак?) 
27 helmi 18 jäseneltä: murr.a
Времени на большее, чем йогурт по дороге в маршрутке, перед рейсом не хватило :( 
27 helmi 18 jäseneltä: anastasiiamak

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anastasiiamak


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.