Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 43,63g | Prot: 89,40g | Hh: 117,04g.
Aamiainen: タカノフーズ 北海道小粒納豆, テーブルマーク 麦ごはん, ワカメスープ, キューピー すりおろしオニオンドレッシング. Lounas: ナムル, 日清食品 カップヌードルナイス 濃厚!キムチ豚骨. Päivällinen: ニッスイ えびシューマイ, かつおのたたき, いわしの刺身, エビ, オリーブオイル. Välipalat/Muut: サントリー オールフリー, 焼酎, 焼酎, 日本酒, サッポロビール 極ZERO. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - アクセルかっちゃん
|