|
Сегодня разрывало желание сладкого. Я подумала, ну что мучатся то, в итоге две конфетки и кусок торта от Палыча, ну ладно кусочек))).
Теперь посмотрим завтра на весы:)
|
1636 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 65,35g | Hh: 194,91g.
Aamiainen: Сыр Российский, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Nordic Гречневые Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Котлета Куриная, Тушеные Овощи. Päivällinen: Кефир 1%, Виктория Шницель Свиной Натуральный. Välipalat/Muut: Фруто Няня Пюре из Груш, От Палыча Торт Птичка, Мерси Конфеты, Помело, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Красное Яблоко, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%. lisää...
|
|
2590 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 10 minuuttia, Työ - 8 tuntia, Shoppailu - 30 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|