Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 72,79g | Hh: 121,21g.
Aamiainen: Deviled Egg. Lounas: Oranges, Ralphs Lite Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Chicken Thigh, House Salad. Päivällinen: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Carrots, Golden Corral Meatloaf with Meatloaf Topping. Välipalat/Muut: Blueberry Smoothie, High Protein Meal Replacement Powder, Deviled Egg. lisää...
|
|
 Kommentit
I have been trying to lose weight since the first of the year. Lost .6 this a.m. Total of 10 so far. At a plateau the last few weeks, with lots of ups and downs. Today is my first day here.
27 helmi 18 jäseneltä: Fishingwidow
|
Let's do this! What plan are you using?
27 helmi 18 jäseneltä: 8Patty
|
I am doing low carb, no sugar, no dairy. But sneak in some cheese sometimes and a small desert. Giving up white flour and carbs seems to work for me. So will plug along. I also do some protein shakes with fruit.?
27 helmi 18 jäseneltä: Fishingwidow
|
Sounds like a winner! Low carb works for me!
27 helmi 18 jäseneltä: 8Patty
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fishingwidow
|