Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 47,42g | Prot: 97,78g | Hh: 120,89g.
Päivällinen: Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Telur Rebus, Selai Kacang, Apel, Sari Roti Roti Gandum. Välipalat/Muut: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nurainunnajah
|