Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 85,32g | Hh: 126,71g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Смак Батон Подмосковный, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Пятерочка Лимон, Ашан Сыр Костромской, Мёд. Lounas: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Мармелад, Помидоры, Курица с Рисом. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Коньяк, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Изюм (без Косточек), Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|