Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 45,33g | Prot: 48,46g | Hh: 244,00g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Изюм (без Косточек), Кофе, Ржаной Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Päivällinen: Баклажаны Гриль, Хохланд Творожный Сыр, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Жимолость, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Дикси Яблоко, Зефир, Курага, Морковь, Дикси Банан, Мистраль Отруби Овсяные, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|