Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
131,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 41,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 151,36g | Hh: 274,00g.
Aamiainen: Ударница Мармелад, Геркулес Монастырский, Банан. Lounas: Яблоко, Творог (Обезжиренный), Макфа Спагетти, Куриное Филе. Päivällinen: Апельсин, Акконд Конфеты Рулик с Суфле, Банан, Grovo Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Тандер Сыр Российский 50%, Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|