Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2109 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 185,27g | Hh: 224,39g.
Aamiainen: Hofmaier Truthahnbrust, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Apfel, Kartoffelbrötchen. Lounas: Tomaten, Karotten. Päivällinen: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Gille Havre Kakor, Zucker, Leibniz Pick Up! Black'n White, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|