|
Завтрак: творог обезжиренный с мёдом. Кофе с молоком. Итого: 130 ккал.
|
1189 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 50,23g | Hh: 156,89g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мармелад, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lounas: Три Правила Курица Карри с Рисом и Кумином. Päivällinen: Prime Star Сандвич с Копченой Индейкой, Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Шоколадные Вафли. lisää...
|
|
 Kommentit
Если хотите похудеть, лучше не есть обезжиренный творог
28 helmi 18 jäseneltä: достигаю цели
|
28 helmi 18 jäseneltä: 1408-Elena
|
что то новенькое. Очень удобны обезжиренные сыры-творога и йогурты и в приготовлении и в поедании. Где ещё белков набирать? А жир можно и из масел и из авокадо, и из орехов получить.
28 helmi 18 jäseneltä: knopockalv
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1408-Elena
|