|
|
1445 kcal
|
Rasva: 47,16g | Prot: 72,30g | Hh: 179,07g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Zwiebeln, Kühne Senf Mittelscharf, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Rela Sonnenblumen-Margarine, Harzer Harzer Roller, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Lounas: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Rapsöl, Vitafit Heißgetränk Zitrone, Spiegelei, Bauernglück Bayerischer Leberkäse, Rosenkohl. Päivällinen: ASIA Curry Huhn, California Rollen, Nigiri Lachs, ASIA Pekingsuppe. Välipalat/Muut: Erdinger Alkoholfrei. lisää...
|
|
1081 kcal
|
Harjoitus:
Trampoliini - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
28 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
|
Das mache ich! Danke dir! Stehe gerade total auf Harzer Käse mit Senf, Zwiebeln und Kräutersammler 🙈
28 helmi 18 jäseneltä: esche85
|
28 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|