|
Quem disse que no café da manha nao pode ter salada? Panqueca de biomassa de banana + salada de alface, rucula e tomate + filezinho de frango frito + peito de peru.
|
2017 kcal
|
Rasva: 121,05g | Prot: 144,32g | Hh: 88,62g.
Aamiainen: Tomates, Azeite de Oliva, Sadia Filezinho de Frango, Sadia Peito de Peru Defumado, bIOMASSA, Farinha de Linhaça Dourada, ovo. Lounas: Feijão Carioca, Sadia Filezinho de Frango, Limonada, Quero Feijão Carioca, Pimentão Verde, Tomates, Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Carne de Vaca Moída, Queijo Coalho, Azeitonas Verdes, Abobrinha. Päivällinen: Azeitonas Verdes, Queijo Coalho, Batata Inglesa Cozida, Nestlé Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Filezinho de Frango, Abobrinha. Välipalat/Muut: Queijo Coalho, Crepioca, Coco, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Uvas, Only4 Chocolate com Açúcar de Coco. lisää...
|
|
2084 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Pyöräily (Kuntopyörä) - 5 minuuttia, Vaellus - 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rachelaraujo03
|