Päiväkirja - devilinheart2003, 28 helmi 18


Näytä dieettikalenteri, 28 helmikuuta 2018:
123 kcal Rasva: 6,18g | Prot: 5,79g | Hh: 7,62g.   Aamiainen: Philadelphia Queijo Barrar, Shape Pão de Forma com Cereais, Café Expresso, Nata Cremosa, Canela. lisää...

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hoje em vez do almoço partilho a vista da varanda. .  
28 helmi 18 jäseneltä: devilinheart2003
que lindo! 
28 helmi 18 jäseneltä: paula queiros
É capaz de estar assim para o fresquinho para correr lá fora... 😂 
28 helmi 18 jäseneltä: ACCTS
meio escorregadio, hoje não dá para corridas, só brincadeiras ⛄ 
28 helmi 18 jäseneltä: devilinheart2003
Bela vista! Obrigada pela partilha! 
28 helmi 18 jäseneltä: XicaXana
Nunca corri na neve, deve ser uma experiencia diferente. Encontrar o Sr e a Srª das Neves. O minino aqui gostou muito da fotografia. *.* 
28 helmi 18 jäseneltä: heldergama
Já não digo o mesmo, Helder! Corri tanto na neve que, na última vez que corri (sim, não pude correr nunca mais! 😥), fiz uma rotura total do cruzado anterior e do menisco interno. E o lateral interno levou cá um esticão... aguentou-se! Pronto... tenho um joelho sem umas peças, mas faço uma vida norma😃 
28 helmi 18 jäseneltä: XicaXana
Compreendo, nao deve ter sido fácil digerir o meu comentário. :)Vá, entao excluo a Xica dos 3 candidatos a bola de ouro? Estou a quebrar o " Gelo ", vejo que já leva as coisas da melhor forma, pelo menos com mais optimismo. De certeza que quando tiver a olhar para a Neve, e a indagar se devo correr sobre ela, me vou lembrar das suas palavras.  
28 helmi 18 jäseneltä: heldergama
Onde vivo nao cai uma ponta de neve, apenas .. poluição. -.- 
28 helmi 18 jäseneltä: heldergama
Hélder, na verdade na zona eu vivo raríssimas vezes vi neve. Só mesmo ao longe, porque estou bem no sopé do Marão. Caí mesmo enquanto me divertia skiando! Após 17 anos de idas à neve skiar! Foi muito difícil, porque fiquei muito tempo imobilizada, a fazer tratamento recuperador (fisioterapia). Já foi há uns 8 anos e até já voltei à neve. Mas apenas como acompanhante!  
28 helmi 18 jäseneltä: XicaXana

     
 

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Painohistoria - devilinheart2003


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