Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
28,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 82,15g | Prot: 99,58g | Hh: 41,46g.
Aamiainen: Queijo Provolone, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Rúcula, Moqueca de Peixe. Päivällinen: Suco de Limão, Queijo Provolone, Ovo, Brócolis Cozido. Välipalat/Muut: Power One Pasta de Amendoim Integral, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Renato 12
|