Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 31,93g | Prot: 32,79g | Hh: 100,83g.
Aamiainen: Banan. Lounas: Naturdiet Chocobanana. Päivällinen: Majs, Stuvade Makaroner, Scan Falukorv. lisää...
|
|
3887 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Työ - 8 tuntia, Lepo - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, TV: n Katsominen - 1 tunti, Lenkki - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PeterBsson
|