|
Jantar!
|
668 kcal
|
Rasva: 34,49g | Prot: 52,57g | Hh: 39,86g.
Aamiainen: Banana Prata. Lounas: Tomates, Alface, Chuchu, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peixe Cação. Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Molho Vinagrete. Välipalat/Muut: Melancia, Ovo Cozido. lisää...
|
|
653 kcal
|
Harjoitus:
Aquecimento + hiit - 20 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Delizia Andrade
|