Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1152 kcal
|
Rasva: 35,27g | Prot: 96,64g | Hh: 116,30g.
Aamiainen: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Lounas: Jeruk Keprok, Risoles, Indomart Tempe Mendoan, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Päivällinen: Kunyit, Kayu Manis, Jahe, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|