Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
885 kcal
|
Rasva: 29,24g | Prot: 93,32g | Hh: 60,72g.
Aamiainen: Takemura Соус Унаги, Корица, Ичалки Сыр Диетический 27%, Козий Сыр (Твердый), Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Монастырский, Кофе. Lounas: Чай, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Takemura Соус Унаги, Помидоры Черри, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Мясновъ Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alena Minchenkova
|