Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1333 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 95,38g | Hh: 221,90g.
Aamiainen: Просто Вишня Замороженная, Честное Коровье Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Мясницкий Ряд Котлета Пожарская, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Помело. Välipalat/Muut: Честное Коровье Молоко 3,2%, Rival Протеин, Честное Коровье Молоко 3,2%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Избенка Сыр Молога. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rayoflight_s
|