Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1473 kcal
|
Rasva: 71,73g | Prot: 51,63g | Hh: 154,70g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мясновъ Молоко 1%, St. Dalfour Абрикосовый Джем, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Авокадо, Мясновъ Хлеб Бородинский. Lounas: Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Огурец (с Кожурой), Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вареное Яйцо, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Бургер Кинг Сырники, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Zott Monte Maxi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.mihailenko.m
|