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Mon aventure fs a commencer il y a 1 mois et 2 semaines = -5 kilos
On avance doucement mais sûrement
Reste plus que 4 kilos l’objectif doit être atteint pour mai 🤞🏻
Et stabilisation pour septembre
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
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1803 kcal
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Rasva: 70,19g | Prot: 74,76g | Hh: 214,54g.
Aamiainen: Moelleux au Chocolat, Danone Actimel. Lounas: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Riz Basmati (Cuit), Caprice des Dieux Fromage, Baguette. Päivällinen: Taillefine Vanille Madagascar, Bouillon de Légumes, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). lisää...
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 Kommentit
Salut Didouche! Si ce n'est pas indiscrète tu mesures combien? :) J'ai un objectif similaire et je voudrais avoir d'autres exemples !
01 maalis 18 jäseneltä: drvy
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Coucou drvy je mesure 1m53 et j’ai 26 ans
01 maalis 18 jäseneltä: Didouche59
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01 maalis 18 jäseneltä: drvy
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Idem j'ai aussi le même objectif et mai c'est une bonne limite
01 maalis 18 jäseneltä: vashantys
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je fais 1m53 aussi et j'ai a peine perdue 1kg en 1 mois pffff suis dégoutée
en tout cas BRAVOOOOOOO c'est trop cool pour toi
01 maalis 18 jäseneltä: sam moulard
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Sam moulard ton poids est très correcte si tu descend à 42 tu seras en maigreur 😱😱😱☹️😖
01 maalis 18 jäseneltä: Didouche59
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c'est mon poids de forme (4 grosses) et tjrs 42 kg il fallut la bonne idée d’arrêter de fumer pour prendre 10 kg en 9 mois...
01 maalis 18 jäseneltä: sam moulard
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Déjà Sam bravo d'avoir arrêté de fumer! Et ce qui est pratique c'est que les kilos de l'arrêt partent généralement plutôt vite si les choses sont bien faîtes!
02 maalis 18 jäseneltä: drvy
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Coucou drvy merci beaucoup si tu as une recette miracle je suis preneuse car les kilos sont bien là....
02 maalis 18 jäseneltä: sam moulard
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Salut! Déjà c'est quoi ton «défaut» alimentaire? Parce que en vrai, c'est pas si difficile que ça, il suffit de redimensionner l'estomac avec des portions normales, et d'arrêter les trucs ultras sucrés en grande quantité, rien qu'avec ça ça avance bien
02 maalis 18 jäseneltä: drvy
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Painohistoria - Didouche59
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