Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1109 kcal
|
Rasva: 39,42g | Prot: 39,91g | Hh: 148,89g.
Aamiainen: Spiessbraten, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Lounas: Essiggurken, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Päivällinen: Porridge. Välipalat/Muut: Captains Tea Rooibos Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|