Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1799 kcal
|
Rasva: 83,56g | Prot: 100,63g | Hh: 147,93g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Kartoffelpüree, Szegediner Gulasch. Päivällinen: Fischer Stolz Zarte Heringsfilets in Tomatensauce, Lindenhof Gouda, Milram Frühlingsquark, Margarine, Jever Fun, Bauernbrot, Harry Toastbrot. Välipalat/Muut: Ja! Feine Salzstangen (25g). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|