|
Obstsalat mit leinsamen
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
812 kcal
|
Rasva: 25,75g | Prot: 45,51g | Hh: 98,09g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Alnatura Leinsamen, Weintrauben, Äpfel, Banane. Lounas: Kajnok Spaghetti Slim, Ja! Suppengemüse, Rosenkohl, Larco Hühnerbrühe. Välipalat/Muut: Harzer Harzer Roller, Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Katjes Katzenpfötchen. lisää...
|
|
 Kommentit
Ich füttere ja auch jede Menge Leinsamen. Eigentlich fast täglich. Dank der App weiß ich jetzt aber das der Kalorientechnisch ganz schön zu Buche schlägt. Warum eigentlich? Der wird doch kaum verwertet oder?
01 maalis 18 jäseneltä: AnKeCOC
|
Nun ja, ein Drittel des leinsamens sind Fette. Deshalb. Aber es sind gute Fette. Das wiegt es wieder auf.
01 maalis 18 jäseneltä: stolfat
|
Ich war auch mal ne gute Fette :D
01 maalis 18 jäseneltä: Cocktailnase
|
Hahaha :-)) Der ist auch gut :-)
01 maalis 18 jäseneltä: stolfat
|
😂 der ist wirklich gut cocktailnase!
Bei Leinsamen sitzen ordentlich fette in den Kern, beim zerkauen werden diese frei und können aufgenommen werden, bleiben die Kerne ganz, so kommt der Körper da eigentlich nicht dran, aber da ich meinen Obstsalat kaue gehe ich nicht von ganzen Körnern aus 😅 ich rechne sie immer voll an
01 maalis 18 jäseneltä: esche85
|
Würde ich auch so rechnen. ich nehme auch gern die geschroteten
01 maalis 18 jäseneltä: Cocktailnase
|
Cocktailnase 😂🙈
Ich hoffe du bist jetzt keine schlechte Dünne....
01 maalis 18 jäseneltä: Frau Satt
|
Hihi nee hoffe ich auch nicht :-)
01 maalis 18 jäseneltä: Cocktailnase
|
Leinsamen nehme ich in Flüssigform gerne zu mir, Leinöl.
01 maalis 18 jäseneltä: stolfat
|
Ja ich auch ... das Jute was du mal empfohlen hast Stolfat!
01 maalis 18 jäseneltä: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|