|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1184 kcal
|
Rasva: 31,56g | Prot: 40,77g | Hh: 185,50g.
Aamiainen: Plátano, Hacendado Sacarina Líquida, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Guacamole, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Valor Cacao Desgrasado. Lounas: El Caserío Lonchas Queso Light, Patatas Cocidas, Zanahoria, Brócoli, Zumo de Naranja Natural. Päivällinen: Mandarina, RealValle Mortadela de Pavo, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. Välipalat/Muut: Hacendado Almendra Natural. lisää...
|
|
1578 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conchi.rr
|