Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
2126 kcal
|
Rasva: 83,93g | Prot: 126,78g | Hh: 233,97g.
Aamiainen: Aurora Mussarela, Yoki Polvilho Doce, Ovo. Lounas: Bolo Salgado. Päivällinen: Pipoca, Burger King Whopper. Välipalat/Muut: Seara Filezinho de Peito (Sassami). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - brenorafael2
|