|
Занимаюсь на велотренажере и листаю Инстаграмм и как же там все красиво.... Все такие счастливые)))) ну это конечно хорошо))) но вот FatSecret люблю больше!!! Тут все настоящие какие то живые!)) люблю вас друзья))))☺️
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1124 kcal
|
Rasva: 49,79g | Prot: 53,31g | Hh: 125,43g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький без Сахара, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черкизовский Ветчина из Индейки, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Цукаты, Мистраль Овсяные Хлопья, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие. Lounas: Каравай Бублики Украинские, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 18%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Мандарины, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Морковь. lisää...
|
|
1615 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 20 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 21 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 19 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|